Новости района

Кёкусинкай карате: здоровье тела и души для речичан

Эти дети умеют говорить и считать по-японски, а ещё они по команде выполняют сложные комплексы упражнений. Со стороны трудно понять, как им удается запомнить все эти непонятные слова, да ещё правильно и последовательно выполнять различные элементы. Оказывается, можно, это доказывают юные речичане из клуба «Панда-будо» и уже через несколько месяцев тренировок демонстрируют свои умения на городских мероприятиях.

Покорить себя

«Тот, кто покоряет себя, – самый сильный воин!» – эту фразу можно отнести к любому виду восточного боевого искусства, в том числе и карате. Каждый год десятки мальчишек и девчонок уговаривают своих родителей отдать их в секцию, одни мечтают о черных поясах и белом кимоно, другие – о красивом теле и здоровом духе.
В Речице уже три года работает секция кёкусинкай карате, а в 2010 году был создан детско-юношеский физкультурно-спортивный клуб «Панда-будо». Сегодня кёкусинкай карате занимаются более 200 речичан разного возраста, некоторые приходят целыми семьями. Самому старшему воспитаннику клуба – 73 года, мужчина с удовольствием изучает новые приемы, ездит на различные сборы и семинары.
– Для занятий кёкусинкай карате возраст не имеет никакого значения, – признаётся А.И. Цыбулькин, директор клуба. – Самое главное – это желание развиваться и самосовершенствоваться. Мы принимаем всех желающих, с 7 лет независимо от физической подготовки и природных данных. Не отказываем никому, часто вообще оказываемся последней инстанцией. К нам приходят дети с плохим зрением, с астматическим бронхитом, склонные к ожирению: плавание им противопоказано, лыжи тоже. Куда идти ребёнку? Вот родители и приводят его в наш клуб. Через год занятий малышей, которые были слабенькими, болели, уже не узнать. Занятия карате закаляет и укрепляет иммунную систему, физическое и моральное здоровье.

Кимоно ко многому обязывает

Приходя на занятия, подростки в первую очередь видят в каратэ средство самообороны. Однако это ещё и путь к самосовершенствованию, наука, которая позволяет достичь успехов в духовном саморазвитии. Только этот путь не каждому по силам. Бывает, позанимавшись в секции некоторое время, уходят и отказываются от дальнейших занятий.
Кёкусинкай карате, как и все японское, подразумевает определенную культуру, философию и правила. Здесь каждое движение выполняется только по команде инструктора, под жесткий счет. Первые несколько месяцев осваиваются азы движений, которые потом помогут изучать технику борьбы. Плюс для каждого уровня занятий предусмотрен свой словарный запас, около 30 слов: приветствие, основные термины. Он поэтапно расширяется. К черному поясу воспитанники знают более тысячи японских слов.
Любое баловство в спортивном зале сразу же пресекается инструктором. Во время занятий царит строгая дисциплина, поддерживаются «правила спортзала»: если ты пришел на занятия, значит, должен усердно заниматься, а не тратить время и мешать другим. Только в таком случае можно сделать шаг вперед. Всем ученикам более высокого спортивного уровня, а также старшим по возрасту должно оказываться соответствующее уважение.
Здесь главная цель – раскрыть индивидуальные способности ребенка, отточить технику и научить терпению. Основополагающим для кёкусинкай будо карате является совершенствование характера, а не победа или поражение. Каждый воспитанник должен чётко усвоить, что полученные навыки нельзя применять бездумно, просто так на улице, чтобы продемонстрировать силу. Все приёмы должны использоваться только как средство самозащиты.
– Одна из главных задач, которые я ставлю перед собой, – рассказывает Александр Иванович, – это привить детям любовь к здоровому образу жизни. И это не просто слова. В кёкусинкай карате есть определённые уровни мастерства, так называемые кю. Чтобы получить тот или иной уровень, ребятам необходимо сдать экзамен. Так, экзамен на получение самого низкого, 10-го кю, длится где-то полтора часа без перерыва. Чем выше уровень, тем сложнее экзамен. Воспитанники, которые не ведут здоровый образ жизни, не смогут сдать экзамены, а значит, остановятся в развитии.
Систематические занятия кёкусинкай каратэ формируют организм, способный выдержать любые нагрузки, а также общий набор физических качеств: выносливость, ловкость, быстроту, силу, координацию, владение приемами защиты. Причем ребят готовят не только к боевым поединкам, но и к трудностям жизни.
– Философия кёкусинкай учит самообладанию и дает возможность правильно оценить ситуацию, – говорит А.И. Цыбулькин. – Бывает, что дети, занимающиеся в той или иной спортивной секции, прекрасно владеющие ударами, не могут защитить себя при неожиданном нападении на улице. Они знают, как вести бой по правилам, а в другой обстановке теряются. Наши воспитанники в любой уличной ситуации без труда применят свои навыки, причем только для самообороны. В моей жизни тоже бывали случаи, когда определённые приёмы в буквальном смысле спасали мне жизнь, – признаётся Александр Иванович. – А ещё мы воспитываем дух, ребята должны понимать, что прежде чем махать кулаками, нужно попытаться с помощью разговора добиться положительного результата. Кёкусинкай учит: бой может закончиться, так и не начавшись.

Дела насущные

Несмотря на то что в Речице клуб кёкусинкай карате существует не так давно, у него уже появились многочисленные почитатели. Ребята не только участвуют во всех городских мероприятиях, но и ездят на областные соревнования. Активно занимаются в секции Антон Денисенко, Денис Приходько, Дмитрий Кракосевич, Артём Чернышов, Владимир Бурьяк, Татьяна Владыковская, Карина Ганакова и другие.
По словам директора, ему часто звонят жители Жмуровки, Заспы, Бронного, Короватичей, Василевичей и просят организовать секцию.
– У нас есть опыт работы в сельских школах, наши инструкторы работают в Озерщине, там дети приходят с удовольствием. Приятно, что молодёжь хочет заниматься физкультурой, но пока мы не можем откликнуться на все просьбы, не хватает квалифицированных инструкторов. К тому же есть у нас и ещё одна проблема, – признаётся Александр Иванович, – это отсутствие постоянного спортивного зала. Пока мы занимаемся в школьных спортивных залах. Но некоторые воспитанники уже сейчас вышли на такой уровень развития, когда им нужен специальный зал. Надо сказать, что в Речице таковой существует, но нам пока не удалось договориться о его использовании. Как только этот вопрос будет решён, я уверен, что у нас увеличится количество занимающихся речичан, а значит, и улучшится их здоровье.
Ольга СИДОРЕЙКО

"Дняпровец"