Сусветны дзень без тытуню адзначаецца СААЗ 31 мая.
Штогод 31 мая СААЗ і партнёры адзначаюць Сусветны дзень без тытуню, прыцягваючы ўвагу да звязаным з ужываннем тытуню рызыках для здароўя і да эфектыўных мер палітыкі па зніжэнні ўзроўняў спажывання тытуню.
Сусветны дзень без тытуню 2018 г. праводзіцца на фоне цэлага шэрагу глабальных ініцыятываў і мерапрыемстваў, накіраваных на барацьбу з тытунёвай эпідэміяй, якая аказвае ўздзеянне на грамадскую ахову здароўя і з'яўляецца прычынай смерці і пакут мільёнаў людзей у свеце.
Тытунёвыя вырабы - гэта прадукты, для вырабу якіх выкарыстоўваюцца ў якасці сыравіны лісце тытуню, якія прызначаюцца для курэння, смактання, жавання або нюхання. У склад усіх такіх вырабаў ўваходзіць нікацін - псіхатропны кампанент, які выклікае моцнае прывыканне.
Спажыванне тытуню з'яўляецца адным з асноўных фактараў рызыкі развіцця цэлага шэрагу хранічных хвароб, уключаючы рак, хваробы лёгкіх і сардэчна-сасудзістыя захворванні. Нягледзячы на гэта, спажыванне тытуню шырока распаўсюджана ва ўсім свеце.
Тытунекурэнне мае форму эпідэміі і з'яўляецца глабальнай праблемай для чалавецтва, так як уздзеянне тытунёвага дыму - гэта адна з прычын смерці, хвароб і інваліднасці вялікай колькасці людзей. Наступствы шкоднай звычкі штогод прыводзяць да смерці каля 6 мільёнаў чалавек у свеце (з іх 600 тысяч пасіўных курыльшчыкаў).
Толькі ў краінах Еўропы штогадовая колькасць смерцей, звязаных з ужываннем тытунёвых вырабаў, складае парадку 1,2 мільёна (14% ад усіх смерцей). У Еўропе прыкладна 215 мільёнаў чалавек з'яўляюцца курыльшчыкамі, з якіх 130 мільёнаў мужчыны. Па дадзеных Еўрасаюза 19000 не кураць, але паміраюць штогод з-за пасіўнага курэння. Па прагнозах экспертаў СААЗ да 2020 года тытунь стане асноўнай прычынай смерці 10 млн. чалавек штогод.
Пры захаванні цяперашніх тэндэнцый у 21-м стагоддзі з-за курэння можа адбыцца да аднаго мільярда выпадкаў смярцей. Тытунь забівае да паловы колькасці людзей, якія яго ўжываюць. Кожныя 6 секунд з-за тытуню памірае прыкладна адзін чалавек. Штогод тытунь прыводзіць амаль да 6 мільёнаў выпадкаў смерці, з якіх больш за 5 мільёнаў выпадкаў - сярод спажыўцоў і былых спажыўцоў тытуню, і больш за 600 000 выпадкаў - сярод людзей, якія не кураць, але падвяргаюцца ўздзеянню другаснага тытунёвага дыму. Другасны тытунёвы дым - гэта дым, які запаўняе рэстараны, офісы ці іншыя закрытыя памяшкання, дзе людзі паляць.
Тытунёвы дым шкодны не толькі для самога курца, але і для тых, хто знаходзіцца з ім побач. Ўдыханне паветра з тытунёвым дымам называецца пасіўным курэннем. Бяспечнага ўзроўню ўздзеяння другаснага тытунёвага дыму не існуе.
Даследаванні паказалі, што небяспека пасіўнага курэння вельмі рэальная. Дым, струменісты ад запаленай цыгарэты - гэта неатфільтраваны дым. Ён утрымлівае ў 50 разоў больш канцэрагеноў, удвая больш смол і нікаціну, у пяць разоў больш вокісу вугляроду і ў 50 разоў больш аміяку, чым дым, удыхальнае праз цыгарэту. Для людзей, якія працуюць у моцна накураным памяшканні, ступень пасіўнага курэння можа дасягнуць эквіваленту 14 выпаленых цыгарэтаў у дзень, што набліжае іх да звычайнага курыльшчыка. Бяспечнага ўзроўню ўздзеяння другаснага тытунёвага дыму не існуе.
Пасіўнае курэнне небяспечна само па сабе, аднак, рызыкі, звязаныя з ім ўзрастаюць пры знаходжанні ў закрытым памяшканні.
Тытунёвы дым раздражняе верхнія дыхальныя шляхі. Сухасць у носе, пяршэнне ў горле, чханне - гэта толькі малая, павярхоўная частка праблем. Пастаяннае раздражненне слізістай носа можа прыводзіць да фарміравання вазаматорнага рыніта. Не многія ведаюць, што праблемы з насавым дыханнем маюць прамую сувязь з захворваннямі вуха. Набраклыя ці наадварот, празмерна сухая слізістая паражніны носа можа прыводзіць да тубаатыту (еўстахеіту). Астма наогул «любіць» пасіўных курцоў - у іх яна развіваецца ў пяць разоў часцей, чым у тых, каму пашанцавала не сутыкацца з тытунёвым дымам.
Нервовая сістэма пры пасіўным курэнні пакутуе не ў меншай ступені. Пасіўнае курэнне дае аб сабе ведаць такімі разнастайнымі праявамі як бясонне, дрымотнасць, узбуджэнне, лабільнасць настрою, зніжэнне апетыту, змяненне смакавых адчуванняў, млоснасць, слабасць, галавакружэнне.
Хранічнае ўздзеянне нікаціну як судзінкавага таксіну прыводзіць да ішэмічнай хваробы сэрца, атэрасклерозу, гіпертаніі, стэнакардыі, інсультам і інфарктаў. І курыльшчыкі, і навакольныя іх пасіўныя курыльшчыкі пакутуюць ад аблітэрыўнага эндартэрыіта - цяжкага захворвання.
Кампаненты другаснага тытунёвага дыму сушаць слізістую вачэй, вымушаюць чалавека часцей міргаць, выклікаюць слёзацёк, прыводзяць да звужэння сасудаў і, як следства, да парушэння трофікі рагавіцы. Тытунёвы дым - моцны алерген, і ён з'яўляецца адной з прычын, якія выклікаюць алергічны кан'юктывіт (часам ён развіваецца як асобнае захворванне, часам працякае адначасова з алергічным рынітам).
Пасіўнае курэнне аказвае магутны ўплыў на рэпрадуктыўную сістэму, у прыватнасці ў жанчын - менструальны цыкл становіцца карацей, чым у жанчын, якія не кураць. Гэта можа стаць прычынай зніжэння здольнасці да зачацця. Ранняе яечнікавая знясіленне тыпова для жанчын, якія кураць, аднак, пры пасіўным курэнні сіндром знясіленых яечнікаў таксама не з'яўляецца рэдкай знаходкай.
Паліць ці не, пры выношванні дзіцяці - вырашаць, па вялікім рахунку, самой жанчыне. І ёй жа несці адказнасць у выпадку развіцця ў дзіцяці ускладненняў, звязаных з курэннем. А вось калі цяжарная вымушана ўдыхаць дым цыгарэт якія паляць дамачадцы - гэта ўжо можна расцэньваць як наўмыснае нанясенне шкоды ёй і дзіцяці!
Пасіўнае курэнне падчас цяжарнасці становіцца прычынай такіх паталагічных станаў як: высокая рызыка заўчасных родаў, нізкая вага дзіцяці пры нараджэнні, павышаная рызыка сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці, атапічны дэрматыт у дзіцяці.
Калі дарослыя яшчэ могуць неяк пастаяць за сябе, то беспакарана дыміць у прысутнасці дзяцей дазваляюць сабе многія. У многіх курыльшчыкаў існуе нават фармальны акт «заспакаення сумлення» - памахаць рукой, разганяючы дым, калі да курыльшчыка набліжаецца дзіця. Толку ад гэтага мала, а вось шкоды ад пасіўнага дзіцячага курэння - вельмі шмат.
Біч сучасных немаўлятаў - розныя алергічныя захворванні, часцей за ўсё дэрматыт. Устаноўлена, што курэнне маці падчас цяжарнасці і / або пасіўнае курэнне цяжарнай, а затым дзіцяці, з'яўляюцца адной з прычын-правакатараў дадзенага стану.
Захворванні, звязаныя з тытунем, з'яўляюцца адной з найбуйнейшых пагроз для грамадскага здароўя - штогод з-за ўжывання тытуню памірае больш за 7 мільёнаў чалавек. Але ўжыванне тытуню з'яўляецца адной з асноўных папераджальнай прычын неінфекцыйных захворванняў (НІЗ).
Выкараненне курэння - адна з эфектыўных мер аздараўлення насельніцтва.
Па дадзеных Міжнароднага саюза па барацьбе з ракам (UICC) сёння 30% усіх выпадкаў смерці ад раку звязаныя з курэннем. Скарачэнне спажывання тытуню напалову дасць магчымасць захаваць 170 мільёнаў жыццяў да 2050 года.
Неабходна, каб кожны чалавек мог дыхаць паветрам, вольным ад тытунёвага дыму.
Сёння існуе шмат метадаў і спосабаў пазбавіцца ад гэтай згубнай звычкі.
У Рэспубліцы Беларусь дапамогу тым, хто вырашыў «завязаць» з цыгарэтай, аказваецца на амбулаторнай аснове ва ўсіх абласных установах аховы здароўя, якія аказваюць наркалагічную (псіхіятрычную) дапамогу насельніцтву. У рэспубліцы функцыянуюць 8 спецыялізаваных кабінетаў па лячэнні нікацінавай залежнасці. Ва ўстановах аховы здароўя, у якіх адсутнічаюць дадзеныя кабінеты - функцыянальныя абавязкі ўскладзены на ўчастковых урачоў-псіхіятраў-нарколагаў, лурачоў-псіхатэрапеўтаў.
Калі Вы не абыякавыя да Вашых блізкім - кідайце курыць як мага хутчэй!
И.А.Белаец, урач-псіхіятр-нарколаг (загадчык) сектарам наркалагічнага маніторынгу Рэспубліканскага цэнтра наркалагічнага маніторынгу і превентологии
